ویژگیهای یک کرم ضد آفتاب خوب عبارتند از:
– مناسب بودن با نوع پوست: انتخاب یک ضد آفتاب مناسب با نوع پوست شما بسیار مهم است.
– دوام اثر: یکی از ویژگیهای یک ضد آفتاب خوب، دوام اثر آن و مقاومت در برابر آب و تعریق است. شرکتهای سازنده ضد آفتاب معمولا از ترکیبی از مواد استفاده میکنند تا دوام اثر ضد آفتاب را بالا ببرند
– محافظت از پوست: برای محافظت حداکثری از پوست، لازم است که از کیفیت و میزان محافظت کرم ضد آفتاب خود مطمئن شوید. با توجه به این که میخواهید هردو اشعه UVA و UVB را دفع کنید، لازم است که دنبال نوشته Broad Spectrum یا طیف گسترده بر روی ضدآفتاب خود باشید
– عناصر کلیدی: عناصر کلیدی ضدآفتاب شامل مواد معدنی به عنوان فیلترهای محافظتی عمل میکنند و از پوست شما در برابر اشعههای مضر نور خورشید محافظت میکنند
– عوامل ضد چروک: برخی از کرمهای ضد آفتاب شامل عوامل ضد چروک هستند که میتوانند به پوست شما کمک کنند تا در برابر عوامل مضر محافظت شود و به طور همزمان از پیری پوست جلوگیری کنند
آیا کرم ضدآفتابهایی با SPF بالاتر بهتر هستند؟
کرم ضدآفتابهایی با SPF بالاتر بهتر هستند. اما باید توجه داشت که این موضوع به تنهایی کافی نیست و عوامل دیگری مانند شرایط آب و هوایی، ساعات مختلف روز، نوع پوست، نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب و مقدار آن و سایر عوامل محیطی و فردی نیز در این امر مؤثر هستند.
برای بهترین محافظت، متخصصان استفاده از حداقل ضد آفتاب SPF ۱۵ و استعمال مقدار مناسب از کرم (۲ میلی گرم در سانتی متر مربع از پوست، یا حدود ۲۰ تا ۲۵ گرم برای پوشش کامل بدن) را توصیه میکنند.
انواع ضد آفتاب:
به طور کلی، ضد آفتابها دارای ۶ نوع هستند که هر نوع برای انواع پوستهای خشک، چرب، مختلط، مستعد جوش، مستعد آکنه و… طراحی شدهاند. در زیر انواع ضد آفتابها به همراه توضیحات کوتاهی برای هر کدام آمده است:
1. ضد آفتابهای شیمیایی: این نوع ضد آفتابها با جذب پرتوهای خورشیدی در پوست، از آسیب پوست ناشی از اشعه UVB و UVA محافظت میکنند.
2. ضد آفتابهای فیزیکی: این نوع ضد آفتابها با انعکاس پرتوهای خورشیدی از روی پوست، از آسیب پوست ناشی از اشعه UVB و UVA محافظت میکنند.
3. ضد آفتابهای معدنی: این نوع ضد آفتابها با استفاده از فیلترهای معدنی مانند اکسید روی و تیتانیوم دی اکسید، از آسیب پوست ناشی از اشعه UVB و UVA محافظت میکنند.
4. ضد آفتابهای ضد آب: این نوع ضد آفتابها برای استفاده در شنا، شناوری و دیگر فعالیتهای آبی طراحی شدهاند و مقاومت بیشتری در برابر آب و عرق دارند.
5. ضد آفتابهای ضد جوش: این نوع ضد آفتابها برای پوستهای مستعد جوش و آکنه طراحی شدهاند و با کنترل ترشح چربی پوست، از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری میکنند.
6. ضد آفتابهای ضد چروک: این نوع ضد آفتابها با حاوی عناصر ضد چروک مانند ویتامین C و E، از آسیب پوست ناشی از اشعه UVB و UVA و همچنین از پیری زودرس پوست جلوگیری میکنند.
انواع ضد آفتاب از لحاظ نحوهی کار:
ضد آفتابها به دو روش تقسیم میشوند: فیزیکی و شیمیایی.
در ضد آفتابهای شیمیایی، مواد شیمیایی در لایههای بالایی پوست جذب میشوند و از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB محافظت میکنند.
در ضد آفتابهای فیزیکی، مواد معدنی مانند اکسید روی و تیتانیوم دیاکسید بر روی پوست قرار میگیرند و با انعکاس پرتوهای خورشیدی، از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB محافظت میکنند.
ضد آفتابهای فیزیکی برای پوستهای حساس طراحی شدهاند و فاقد مواد شیمیایی هستند، اما سرعت جذب آنها پایین است. در کل، برای انتخاب ضد آفتاب مناسب باید به نوع پوست و نیازهای آن توجه کرد.
SPF به چه معناست: مخفف Sun Protection Factor و به معنای فاکتور محافظت در برابر اشعههای آفتاب میباشد.
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor است و به معنای فاکتور محافظت در برابر اشعههای خورشید میباشد.
این فاکتور نشان دهنده قدرت ضد آفتاب محصول است و بیانگر میزان محافظت پوست در برابر اشعههای UVB میباشد. هر چه مقدار SPF بیشتر باشد، محافظت پوست در برابر اشعههای UVB بیشتر خواهد بود.
طبق تحقیقات سازمان غذا و داروی آمریکا، SPF مناسب برای پوست ۱۵ و بالاتر است، در صورتیکه با اقدامات دیگر نظیر استفاده از عینک آفتابی و اجتناب از قرار گرفتن در آفتاب ظهر همراه شود.
بهتر است برای انتخاب ضد آفتاب مناسب، به عوامل دیگری نیز توجه کنید مانند شرایط آب و هوایی، ساعات مختلف روز، نوع پوست، نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب و مقدار آن و سایر عوامل محیطی و فردی.
خرید اینترنتی ضد آفتاب:
برای خرید کرم ضد آفتاب برای پوست خود، بهتر است نوع پوست خود را مشخص کرده و سپس با توجه به نوع پوست، کرم ضد آفتاب مناسب را انتخاب کنید. برای مثال، اگر پوست شما چرب است، بهتر است از کرم ضد آفتابی که فاقد چربی استفاده کنید.
همچنین، میتوانید از مشاورههای رایگان فروشگاههای تخصصی محصولات مراقبت پوست و مو استفاده کنید تا بهترین کرم ضد آفتاب برای نوع پوست خود را پیدا کنید. در انتخاب کرم ضد آفتاب، به عواملی مانند SPF و نوع ضد آفتاب (شیمیایی یا فیزیکی) نیز توجه کنید.